【ダイエットはメンタル１０割整えれば成功します】

ダイエットが成功できない理由お一つに

「目標がすり替わってしまう」ということがあります。

多分、「いつまでにこうする！！」って決めていても

心の中で「ここまでできたらいいよね！」っていうボーダーラインをひいているから。

ちょっと辛いな…

このままいくと目標達成できないかも？？

とか、不安な思いがムクムク湧いてくるとこのボーダーラインが発動するのでしょうね。

だからといって、ダイエットのカウンセリングをする時に「最低どこまでいけばいいですか？？」

なんて聴いてはいけませんよ(T△T)

私たちカウンセラーが

「ボーダーラインがある」ってあるということを知っておいてください。

多くの人が最終結果の時に気付きます。

あれ？当初の目標よりちょっとだけ低い…でも、本人満足している〜？！と。

そうなっては遅いのです！！

当然、目標達成していないのにリピートコース無し。

逆にもういっかな〜と思ってしまい、果てはリバウンド…

では、どうやってそこを見極めるのか？？

よく行動して、前向きなのに結果が少しだけ伴わない

言い訳が多くなったでも、やっている

最初より行動しなくなった

こうなってきた時に

「行動」に目を向け、あ〜したほうがいい

こ〜したほうがいいというより

「心の地図」の再確認。

どこに行きたかったのか？？

本当はどうしたいのか？？

行動より心に目を向けることです。

ダイエットはメンタル１０割！！です。

何か上手くいっていないと思ったら行動、やり方を疑う前に

「心」がどこに向かっているか確認しましょう！！

体質改善内臓美ダイエット

〜地域で一番結果の出るダイエットサロンになるための方法〜

体質改善ダイエットとは＆ダイエットカウンセリング能力を高める

この２つにフォーカスしていきたいと思っています。

ダイエットカウンセリング能力を高める＝お客さまとの信頼を高める方法です。

まずは基本中の基本、マインドセットをご自分が体験してみてください！！

心の地図を広げて、未来の自分をみていきますよ。

そうする事でワクワクの未来が描けるようになりますよ〜

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