内臓から美しくリバウンドさせない痩せた体質をつくり、
地域で一番結果の出るダイエットサロンを創り出す武井です。
ダイエットに携わり２０年以上経ちますがお客さまと関わる事で
「ダイエット＝人生」なんだな〜と感じています。
私はダイエットをしたい！というお客さまを通していろんな事を学ばせて頂きました。
サロンサポート＆コンサルもダイエットに来るお客さまから教えて頂いたことが活きていると思います！
感謝しています。
お客さまから「ダイエット＝人生」と言うこと根本的なことを教えて頂いたのですが
今日はお客さまから教えて頂いたことの一つをシェアしたいと思います。
私がダイエットを指導していく時に念頭に置いているのが
「習慣を変えること」です。
ダイエットをしたい！＝太る要因を作る習慣を持っていると思います。
例えば…
・会社のデスクの引出しにいつもチョコレートが入っていていつでも小腹が空いたら食べれてしまう
・バックの中にはなんらかしらの甘いものが入っている（フリスクや飴やガムなど）
・飲み物はジュースを好む
・主食はお菓子
・食後に甘い物を食べないと満足できない
・お腹いっぱいいつでも食べてしまう
・毎日大量にアルコールを飲む
・麺類が好き（炭水化物ばかり食べてしまう）
などなど
上げだしたら切りがないほどの「太る習慣」が身に付いてしまっています。
そして、お客さまは
「どうしてもやめられないんです…やめられたらここに来ていません！」と言います。
確かに（笑）私もそう思います。
でも、約２５００年前の哲学者が最初に説いたように
「習慣が変われば人生が変わる」
これはダイエットに２０年携わってきた私も事実だと思っています。
やめられない…同じことを繰り返して違う結果を得ようとするなんて愚の骨頂。
ダイエットで今までと違う結果を出したいなら「新しい習慣」を身につけていく必要があります。
私たちも同じことなのではないでしょうか？？
サロン経営をして、何かを成し遂げよう！結果を出そう！と思うのなら
上手くいかない習慣に気付き、繰り返さない。
新しい上手くいく習慣に変えていくことがもっとも大事なことなのではないのかな？？と。
アインシュタインが
「習慣を変えるうえで最も重要なのは、それに気づくことだ。」と言っています。
それとは「上手くいかない習慣のこと」です。
エステティシャンである貴方はどんな習慣をお持ちですか？
・約束の時間に遅刻する
・暴飲暴食
・大事なことを先延ばしにする
・三日坊主
・朝起きれない
などなど、これらも上げだしたら切りがないなですね…
もちろん、私にもあります（笑）
私は常々、朝の時間の有効活用をしたいと思いながらギリギリまで寝ているという
ことをしていました。でも、わかってる…後１５分、３０分でも余裕を持って起きれたなら何ができるかを。
なので、今年の始めに５：３０に起きることを決めギリギリ茉で寝ている習慣を変えることに成功しています。
たった、この早起きの習慣を変えただけで大きく人生が変わり始めたんです！！
この内臓美体質改善ダイエットメソッドの確立も早起きのお陰です！！
いつもより早く起きることで余裕が生まれ自分のやるべきことがわかるようになってきました。
成功者やコーチング、コンサルタントの方がよくおっしゃっていることなんですが
新しい習慣を身につけるためには３週間から４週間かかると。
自分の実体験でもそうですし、お客さまを指導していて思うのですが
確かに！その通り！だと思います。
で、習慣を変えていくことは大きなことでなくてはならないのではなく
日々、コツコツと出来ることが大事なんです！
お客さまも同じです。一見ダイエットとは無関係に見えるかもしれませんが
時間を守れないお客さまに対して、毎日時間を守れることを提案して上げることで
習慣を変えられるという、自分はできる！という成功体験が自信に繋がり
ダイエットを成功へ導くことができるようにあります。
例えば
・朝起きる時間
・体温を計る時間
何でもいいんです。決まった時間に行動を起こさせること。
お客さまの上手く行かない習慣を見直すことでダイエットはもちろん、人生も好転していきますよ！
ダイエットだけでなく美肌作りも同じことが言えると思います。
私のサロンに来て、習慣が変わり始めると同時にダイエットの結果も出始めてきます。
まわりに痩せたね〜綺麗になったね〜と言われるたびに自信に変わり
毎日、充実した日々を過ごすようになるお客さまを見ているのが私の最高のご褒美です！！
彼氏ができました！
やりたいことが見つかりました！
仕事が楽しくなりました！
主人と上手く行くようになりました！などなど
嬉しい限りです♩
私がお客さまから教えて頂いたことは
「習慣が変われば人生が変わる」ということです！！感謝
皆さんははお客さまにどうなって欲しいですか？
そして、自分はどうなりたいですか？？
皆さんにも、ぜひ、アインシュタインのいう「それ」に気付き新しい習慣を身につけ
成し遂げたいことを成し遂げ、成功して頂きたいと思っています！！
私のダイエットセミナーでは２０年の経験と実績を通して
エステティシャンとお客さまの人生が好転していくことを作っています。
全て、お客さまが私に教えてくれたことです！！
１０月のセミナーはより行動ができる実践セミナーを開催します！
10/22【名古屋】地域で一番結果の出るダイエットサロンになるために（実践編）
https://www.reservestock.jp/events/215934
10/26【東京】地域で一番結果の出るダイエットサロンになるために（実践編）
https://www.reservestock.jp/events/215915
10/26【東京】地域で一番結果の出るダイエットサロンになるために（実践編）
https://www.reservestock.jp/events/215933
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~内臓美体質改善ダイエットメソッド~
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