【体質改善メソッド】体質改善の基本中の基本を忘れていませんか??


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体質改善の秘訣のひとつに

しかも基本中の基本に

「よく噛むこと」があります。

 

昔は親やじじばばに

「良く噛んで食べなさい!!お腹に悪いから」と

言われたものです(笑)

 

だけど、日々の忙しさに

食事をゆっくりと楽しむことが困難なことも

多くなってきた現代。

 

家族が揃って食事を囲むことも少なくなり

TVを見ながらながら食べをしたり

とカラダのことを考えて食べる余裕もない

という世の中に。

 

体質改善をするのなら

「良く噛むこと」は基本中の基本

 

これを行なっていなければ

そもそも、体質改善なんてできないんです!!

 

良く噛んで食べることで

カラダではこんなことが起きています。

↓↓↓↓↓↓↓↓

♥脳が刺激される

自律神経やホルモンのバランスが整う

物忘れや認知症や鬱病予防

集中力アップ

若返りホルモンがでる=美肌、筋肉が丈夫に

満腹中枢を刺激し食べ過ぎの抑制

 

♥胃腸が丈夫になる

よく消化し未消化物を残さない

働きがよくなり代謝するカラダになる

消化も排泄もスムーズで便秘知らずに

けがの治りが早くなる

デトックス力アップ

栄養吸収率アップ

 

「良く噛む」ことでカラダにいいことだらけ♫

 

良く噛まなければカラダはどういう状態になるのか?

ということを上記から想像すると…

 

今カラダに起きていることって

良く噛まないからなの?という

原因に気づけるはずです!!

 

食事の内容を見直すのももちろんですが

基本の「良く噛む」ことをおざなりにして

体質改善はありえないのです(*;ω人)

 

体質改善の基本中の基本は

「良く噛むこと」♥

 

お待たせしました!!

7月〜全6回の体質改善基本講座が始まります♫

体質改善の本質を理解し

地域で一番結果のでる体質改善サロンを目指しましょう!!

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7月24日11:00〜13:00
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