こんにちはヽ(´▽｀)/
㈱ライトワーカーの信澤です。
急に寒くなりましたね。
夏があっという間に終わってしまい淋しいですが、
段々、運動をしやすい季節になってきました。
運動をして筋肉痛のお客様がいたらオススメしてほしいオイルを紹介します。
筋肉痛はどうしておこるのでしょう？
意外なことに、現代の医学でも筋肉痛がなぜ起こるのか？
というメカニズムについてはまだ完全に解明されていないのですが
筋肉に乳酸などの疲労物質がたまって起こるといわれています。
乳酸・・・つまり酸性の物質が筋肉にとどまると、
酸の影響で筋肉が固くなり、伸縮性が乏しくなり体感として張った感じになります。
年齢を重ねると筋肉痛が遅く出る？
と思われがちですが、本当の原因は年齢ではないんです。
普段から筋力トレーニングなどで筋肉を使っている人ほど筋肉痛が早く出て、
逆に筋肉を使わない人ほど遅く出る傾向にあるようです。
年を取ると運動をする機会がなく、
筋肉の反応を鈍らせて遅く筋肉痛が出る可能性が高いと思います。
改善方法は？
疲労とは体内で「乳酸」という物質がたまった状態です。
「乳酸」の蓄積により筋肉疲労を起こし、血流を滞らせてしまいます。
この乳酸を分解することが改善への近道です。
ライトワーカーオススメの高濃度酸素オイル～O2 KRAFT（オーツークラフト）～
はオイルに酸素を結合させた、塗るだけで酸素を吸収する事が
できるオイルです。
酸素は、乳酸を水と炭酸ガスに分解します。
筋肉中の乳酸が分解されると、収縮運動がスムーズに働くので、
リンパの流れも改善されます。
血流もよくなり冷え症やむくみも解消できます。
オススメの高濃度酸素オイルO2 KRAFT（オーツークラフト）の詳細はこちら
辛い筋肉痛、早めの対処で痛みを取ってあげたいですね。
運動する前にO2 KRAFT（オーツークラフト）を塗るだけで
痛みの予防にもなりますよ！！
その他、疲労回復や腰痛・肩こり解消にも効果的です！！
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肉肉を使いすぎると、細ぼうの中に酸素が不足し、「乳酸（にゅうさん）」といういらなくなったものがたまります。乳酸がたまると筋肉はかたくなり
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、うまくのびちぢみができなくなります。それが痛（いた）みを感じさせると考えられています。
ぎると、細ぼうの中に酸素が不足し、「乳酸（にゅうさん）」といういらなくなったものがたまります。乳酸がたまると筋肉はかたくなり、うまくのびちぢみができなくなります。それが痛（いた）みを感じさせると考えられていま