ダイエットするぞ！！
毎日、本を読む！とか早起きする！とか自分磨きを目標の一つにする女性はかなり多いはず。
そして、「今年こそは！！」と付け加える人も多いのでは？！（笑）
そんな、「今年こそは！！」の方のために三日坊主にならないコツを書きました。
今回は目標達成するための戦略をお伝えしたいと思います。
それはとっても斬新な方法（笑）
これすれば、ほとんどの人が自分磨き目標を達成できますよ！！
私がよくやる方法なんですがこれ
↓↓↓
「出来ない理由を考える」（笑）です。
え〜？！と思う方も多いかと思います。
しかも、目標を達成する時にマイナスを考えていいの？？と。
実はこれ、マイナスを考えているのではなく
目標達成するために必要なリスクヘッジなのです！！！
ビジネス目標も同じなのですが、何かする時には必ずリスクヘッジを
考えなくてはいけません。自分磨き目標も同じ。
目標をたて、達成しない理由のほとんどがリスクヘッジを考えていなかった
人が多いのではないでしょうか？？
目標達成するためには
達成出来ないとしたら、どんな理由があるのか？？を考えて
その理由を一つ一つ解消していく、実はとっても前向きで確実な作業なんです。
例えば、私の場合。
今年の目標で「早起き（５：３０）する」というものがあります。
本来であれば、決めたことをすぐに実行に移せば良いと思うのですが…
ここをやる気に任せて進んでしまうと危険（笑）
やる気って次の日にはなくなってる可能性が高いから…
皆さんもよくこのことを経験しているのではないでしょうか。
私の目標を妨げるものって何？！といったらこれ。
目覚ましが鳴って目が覚めた時に布団の中でしている頭の中の会話と
布団の中の温かい心地よさ。です（笑）
暖かな布団の中で起きなくていい正当な理由を探し始めるのです。
５：３０か〜今日の朝食なんにしよっかな〜
目玉焼き？納豆？
納豆なら後２０分は寝れるな〜目玉焼きなら後１０分か〜
寝坊せずに家族のために美味しい朝食を作ればいっか〜
こんな会話。
いつのまにか目標が早起きから美味しい朝食にすり替わってしまっている！！
これ、よくありがちなパターンなんです！！
決めたことをやらなくていい自分を正当化するする理由がほしいがために
すり替えが起きてしまっている！
そして、そのすり替わってることに気付かずに…
目標もいつの間にか無かったことに…
皆さんも自分との会話に意識して聞いてみてください。
それを客観的に聞けるようになったら、面白い（笑）
自分がよ〜くわかりますよ！！
話は元に戻して
私の場合は目覚ましが鳴った時に布団の中で考えてしまうことが目標を妨げる
大きなリスクなのです。
なので、解決策は目覚ましが鳴ったら何も考えずに布団の外へでる！！
布団の外で考える！！
たった、これだけなのです（笑）
でも、これだけで随分違うのわかりますか？？
目標を達成したければ、まずはリスクを考えなくてはいけませんよ！！
自分のやる気に任せてしまうことが達成できない理由の一つなのです。
皆さんもぜひ、目標達成するために「出来ない理由」を考えて見てくださいね。
驚くほど達成力がつきますよ！！