意外と知らない紫外線のこと。
きちんと理解すればお肌を健康にいつまでも若く綺麗に保つことができますよ！！
私たちが子供の頃（私は昭和４８年生まれ）、日焼け止めを子供が使うことなんてなかったですよね。
子供は太陽の光を浴びなさい！
赤ちゃんは１日１回は日向ぼっこさせると骨の成長を助ける！とか言われてましたよね。
でも、今は逆。
長時間、太陽の下で遊んではいけませんよ！
お肌が荒れちゃうから日焼け止め塗りなさい！って。
私の子供もしっかりと幼稚園の頃から
プールなど外で遊ぶときなどは日焼け止めを使っていました。
しかも！赤白帽子に日よけが今は付いてる！！（学校指定）
こんな感じで一番日焼をする首の部分を守っています（笑）
そして、日焼け止めを使おうものならうちの母からは
「子供のうちから日焼け止めなんてそんな強い物を肌につけて！よくないよ！」と言われます（笑）
いったい昔と今とは何が変わったのでしょうか？？
それは、「紫外線の量」の変化！！
気象庁の発表によると、1990年〜2010年で8.9％増加（つくばで測定）。
オゾン量の変化から推測すると1980年〜2010年で最大18.5％増加している可能性があるとされています。
残念ながら昔と今とは明らかに紫外線量に違いがあり、やるべき対策も全く異なる状況なのです。
（※日本で紫外線測定が始まったのが1990年からで、それ以前の正確な数値は分かっていない）
昔は良いとされていた紫外線。
古代より紫外線は有効活用されてきました。
まな板の殺菌、洗濯物、梅干しなどなどたくさんあります。
これは、協力な殺菌作用があるから。
さらに、骨の生成に必要なビタミンDの合成、血行や新陳代謝を促進させ、皮膚の抵抗力を強める効果が
あるとされていました。
２００５年に母子手帳から、日光浴という言葉が消えて、
外気浴になったのは紫外線の肌への影響が強いことがわかってきたから。
幼いお子様の皮膚は、未熟で敏感、赤ちゃんの肌への影響を考えた結果なのでしょうね。
紫外線は、長時間浴びるとシミ、そばかすなどの色素沈着を助長し、
皮膚細胞を傷つけて老化を促す原因になります。
さらに、細胞分裂の際、遺伝子の組み替え間違いで皮膚がんの元になることもあります。
この紫外線が肌に与えるダメージは２つ。
皮膚がんのリスクが高まる健康上の問題
肌の老化を促進させる美容上の問題
日本は皮膚がんになる水準が低いといわれていますがこの先の紫外線量の増加を見据えると
今から対策は必要。
また、紫外線＝シミというイメージがありますが紫外線はシミだけを作るのではなく
シワやタルミといった肌の老化のほとんどは紫外線が原因なのです。
肌の老化の原因の８割が紫外線！！！
これは、２８年間トラックを運転した外国人のドライバーの写真。
左右を見てみるとまるで別人のようですね…
紫外線をよく浴びる方はシワが深く、タルミも大きく目の形まで
変わっていますね…
紫外線はすぐにどうこうなるわけではなく
こうしてジワジワと年月をかけて表面にでてきます。
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うちの母が言うように紫外線から肌を守る、UVケア商品は肌に刺激が強いと
されています。確かなことです。
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