もしかして、
「～しなければならない！！」って
う考えて行動するタイプ？！
この考えてしまうとどうしても
「抵抗感」が生まれてしまうんですよね。
そして、この抵抗感は「ストレス」を
生み出してしまいます(;’∀’)
「ストレスホルモン」のコルチゾールっていうものを
分泌するらしいんです！！
これって、「やりたい！！」思っていることなのに
いつのまにか、やらなければならないとう義務になってしまっているから。
なんで、義務になってしまうんだろうか？！
って考えてみたんですが…
これ、やってみても意味がないんじゃないか？とか
ちょっとやってみたけど自分が思ったような反応が出ない…とか
なんだか、マイナス思考になってきてしまうのが原因ではないかなと。
こういうタイプって頑張り屋さんで完璧主義な人が多いかも。
でも、~しなければ…って、マイナス思考に考えてしまうと
思うように行動できず、物事が進まなくなってしまったり
挙句の果てに
やりたいこともやりたくないことに変わってしまったりと
自分のの中に芽生えた「小さな芽」を自分で
摘み取ってしまっていて、なんだ悲しくなっちゃいますよね。
実は私も～しなければならないタイプ（笑）
すぐに義務になっちゃう(;’∀’)
で、やんなっちゃう！！（爆笑）
そこで、今日はひとつ私が
やっていることをご紹介します♪
~しなければならないって義務になってきてしまったら
自分の脳をコントロールしちゃうんです！！
「義務でなくって、これは私に与えられたチャンス（機会）だ！！」って。
で、どんなチャンス（機会）をもらったんだろう？って考えると
なんだか、有難くなって不思議と感謝する気持ちが湧き出てくるんです！！
どんな状況も捉え方ひとつで大きく変わりますよね♪
ぜひ、「義務でなくわたしに与えられたチャンス（機会）だった！！」って
意識を切り替えるとモリモリやる気がでますよ(*´з`)
義務になってしまうと、、なんだか自分に課せてしまい
乗り越えなくちゃいけない壁を勝手に自分で作り重～くなっちゃう。
そんな人生嫌～～～～！！( ;∀;)
なので、皆さんももし私のようにマイナス思考になってしまうタイプであれば
試してみて下さい！！
結構、瞬間的にシフトチェンジできますよ♪
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