サロンに来店される女性の
ほとんど人が 「忙しい」なので、
食事チェックを毎回していると ………(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
それじゃ、お肌もキレイにならないし
痩せないよね
ってお客様多くないですか?! コンビニ、外食などを
(↑一応気をつけているので
野菜サラダ、ヨーグルトとか入ってる時もある^ ^)
利用しているひとも多い。
忙しい現代ではいたしかたないのかな?!
って思うけど
それでは、自分の悩みは解決できないし
なりたい自分になれない‼️ なので、私のサロンでは
簡単作り置き美腸レシピを
教えています
おやすみの日に
1時間弱で3品はできちゃいますし
冷蔵庫で1週間は持ちます♫
冷凍庫で3週間♫
なぜなら、発酵調味料の
「塩麹」を活用するから
しかも、ジップロックでできちゃう笑笑
忙しい女性にとってもおススメレシピの
ご紹介‼️ ❤️簡単美腸レシピ
1、キャベツとキノコの塩麹漬け
(武井のイチオシレシピ↑↑↑)
キャベツ4分1、キノコ1パック
※塩麹大さじ2
キャベツは千切り、キノコは石づきを取って
茹でる。
ジップロックにキャベツと塩麹を入れて
よく揉み込む。
粗熱が取れたキノコを混ぜて冷凍庫へ
次の日に食べれます^ ^
2、赤かぶの甘酢塩麹漬け
赤かぶ 5個 ※塩麹 大1、味醂大1 お酢大1
赤かぶを薄く輪切りにして(1ミリくらい)
ジップロックに入れ、塩麹と味醂を入れて
揉み込んで冷蔵庫へ
次の日食べれます^ ^
3、大根のべったら漬
大根4分の1 青シソ 2枚
※塩麹大1 味醂大2
大根を三角に薄切り(1ミリくらい)
青シソを千切りにして
ジップロックにいれ、塩麹、味醂を入れて
揉み込んで冷蔵庫へ
次の日から食べれます^ ^
結果、野菜を切って、塩麹、酢、味醂の
割合を自分好みに変えジップロックにいれて
揉み込むだけの超簡単レシピ笑笑
だけど、発酵食品も摂れるし
野菜のビタミンもそのまんま摂れる
超優れたレシピ
お昼も夜もコンビニでも
この作り置き料理をお弁当箱に
何種類も入れるたった3分弁 副菜弁当を
持って行くことで
食事の質は相当上がるし
女子力もアップ
美肌&美腸も手に入れられる
一石三鳥レシピ♫
ぜひ、お客様に教えてあげてください‼️
このレシピからアドバイス力も
グッと高まり信頼関係が築けことと
思います
☆.。.:*・゚ ☆.。.:*・゚ ☆.。.:*・゚ ☆.。.:*・゚ ☆.。.:*・゚ ☆.。.:*・゚
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