冷えとダイエットの関係について学んでいますヽ(*´∀`)ノ
私のサロンは冷え性改善&ダイエット専門サロンなのですが
改めて、パーソナルトレーナーでもあり管理栄養士でもある
高橋トレーナーにレクチャーしてもらいました。
その中でとても、おもしろいな~と思ったことがありました。
ダイエットが成功しないのは
冷え性だったり
精神面だったり
老化だったり
筋肉量だったり
食生活だったり…と原因はありますがもう一つ
【脂肪の炎症】と高橋トレーナーが教えてくれました。
新しい知識を吸収でき、とても有意義な勉強会になったと思います。
これからもサロンオーナーのスキルアップの為いろんな企画を
提供していきたいと思いますヽ(*´∀`)ノ
ぜひ、参加してくださいね♫