明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします！！

皆さんは２０１７年、どんな年にしたいのか？！

やりたいことなどの目標設定はもう済みましたか？！

もう、すでに6日経ってるので目標もたて終わり実行している最中ですよね。

私の一つの目標の中に【「５：３０」に起きる】という（笑）目標があります。

でも、私、低血圧で本当に朝が苦手なんです…

家庭があるので、必要に迫られて起きますが必要がなければ

いくらでも寝ていたい、むしろ寝ていられるタイプ（笑）

いや、むしろ布団の中でゴロゴロしていたい（笑）

こんな、必要に迫られる前に早起きをすると決めた理由の一つに

自分に対して「もっと、こうだったらいいのにな〜」と思っている理想の自分に

近づきたいと思ったから。

ありませんか？？

こんな自分だったら、もっと素敵な自分になれる。とか

もっと自分を好きになれる。とかとか

そのうちの一つに「早起きれる女は出来るいい女」と勝手に私の固定観念？！

決めているから（笑）

私のイメージは

主婦の朝の時間はとても忙しい！！自分の時間というより家族のために時間を使っているのに

自分の時間もつくり出せる余裕ある女性はかっこいい。

そんな、女性になりたいな〜と思っていながらもやっていない自分脱却のため

早起きを目標の一つに掲げました。

そして、一番大事なのはそに余裕ある時間で何をするのか？？

したいのか？？ということが大事ですよね。

何が一番やりたい？？と自分に問いかけた時に

「世の女性のお役にたてるブログかメルマガを書きたい！！」と思いました。

なので、ブログorメルマガを書くことにしました。

が、最初に書いたように「朝が苦手…」（笑）

どうしたら、目標を達成できるかな？と考えた時に

まず、２０１７年何日間５：３０に起きたら達成したとする？？と決めようと。

えっ？？３６５日毎日早起きするんじゃないの？？それが目標じゃないの？？と

思った方も多いかもしれませんね（笑）

もちろん、心意気は３６５日です！！

でも、目標達成３６５日どう考えてもムリ！！

なので（笑）どんなにさぼり癖が出てきても２日以上さぼらないこと。

そして、月１回のおさぼりは良しとするルールを作りました。

なので、３４１日間私は５：３０に起きたら２０１７年早起き目標は達成になります！！

目標を達成するときは皆さんも、どうであれば達成したか明確にすることをおススメします。

そして、私のようにルールを決めることも大事。

そして、ルールを決めたら今度、どうすれば目標達成できるかという

戦略をたてるのです！！！

この辺りは

私が５：３０に起きるための戦略、攻略方法を

明日書きたいと思います。

三日坊主にならないためには

①目標がどうであったら達成できたのかということを明確にする

②達成するためのルールを決める

言ってしまえば、

目標を漠然と掲げないこと。

完璧主義を手放すこと。

この２つのポイントが三日坊主にならない

目標達成のためのコツではないでしょうか。

それでは、皆さんの今日が最幸な１日になりますように✨

ライトワーカーではサロン経営＆夢実現サポートをしております。